ヨガは精神安定剤
朝市から帰宅後、ヨガへ。
疲れていたので、なんだか行きたくないなぁ、と思ったのですが、
ゴロゴロするだけですし、エイヤッと思い腰を上げ、急いで出かけたら、、、
時間間違え。
連絡来てたかなぁ?
しばし一人で、、、
ようやく皆さんが集まり、
蔓延防止以来、久しぶりのヨガでした。
終わるころには気分スッキリ。
気持ち良かった、、、
憂鬱気分が軽減しました。
あのまま行かなければ結局ゴロゴロしていたでしょう。
とにかく参加メンバーの皆さんが、とても気持ちの良い方たちで、余計なことは話さないし程良い距離感なんです。
今夜はゆっくり休みます。
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