自分なりに頑張りましたよ。

糖質カットに、ピラティス、ヨガ、そしてエステ通い。

水をたくさん飲み、食事前にはカロリミット、トクホのお茶に、ダイエットコーヒー。

お腹脂肪に効くサプリも購入しました。

にもかかわらず、見た目変化なし。

悲しい、、、

若い頃は、三週間努力したらちゃんと効果はでたものの、これが代謝の悪さというものか。

ピラティスは10回通えば何かがわかるそう。

まだ５回です。