今日も中華に行くことになり、

私はやはり麻婆豆腐。

昨日の中華も美味しかったけれど、

今日の中国人シェフの本格中華は本当に美味しい。

ピラティスがお盆休みで、私も夏バテだったりしたもので、週1のエステもお休みすることに。

チートディ翌日は1キロ増えたものの、すぐ戻りその後横ばい、、、

でも良しとしよう。

緩む時は緩ませ、増えないだけ良しとして。

ヤケになっての暴飲暴食によるリバウンドにさえならなければ。　

とにかく今は静観して。

これに慣れた体が再び目覚めてくれることん信じてしょくじは引き続き意識します。