足が攣る

夜中に足が攣ることがしばしば、、、

結構な激痛です。

眠る前、よくふくらはぎをよーくマッサージすれば良い？と思ったり。

なんか良いマッサージ器がないものか？

でも、私、買ってもセットするのが、面倒くさいとやがて使わなくなるタイプ。

巻いたり、片付けたり、がね。

攣った時、さっと上手い具合に揉んでもらえないものか、、、

痛いと巻いたりするどころじゃないし。

そんな時、見つけたコレ！

入れるだけなら良さそう、と思ったのだけれど、、、

そもそも攣った時に、マッサージなんてして良いのか？

うーむ、悩みます。