6月から始めたダイエット。

先週、三週間経過しても効果がない、と言っていましたが、

２キロ痩せていました。

パーソナルレッスンのピラティスも一ヶ月が経過して今日で8回目。

最初出来なかったポーズもそれなりに形になってきた気がします。

柔軟性も出てきたような、、、

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言われているピラティス。

気持ちの落ち込みもそう感じなくなりました。

10回まであと2回です。