レインシューズ

良いお天気。 季節が流れていきますね。 これからは足元も悪くなっていきます。 とはいえ、冬でもないのにまだブーツは早い。 長靴もなぁ。 こんな季節にはレインシューズ。 とばかり、2足買いました。 一見レインシューズに見えないところも◯。 もう一足、マットなものも。 梅雨時も重宝します。 また暑い日... 続きをみる

EGF スプレー

保湿スプレー、買いました。 Mattさんがおすすめしていたので、、、 朝晩各1時間半、計3時間かけてお手入れしているそうです。 まぁ私も少しは頑張ってやってみます。 かなり短い時間ですが、、、 効果はいかに？

筋肉痛と山の魅力とオイルマッサージ

筋肉痛、悲しいことに翌日の夕方頃、 つまり今日の夕方より痛みが増してきたようで、 明日はもっと酷くなる？ そんな予感がして、 急遽オイルマッサージを予約しました。 遅くまで開いている有難さ。 ふくらはぎに太もも、、、 あぁ痛い。 しなやかな筋肉を手に入れて、 筋肉痛になぞならない体を手に入れたいも... 続きをみる

落ち込み防止の登山

一年ぶりの登山です。 あまりにも過酷で写真を撮る間もありませんでしたが、 下山して一枚だけ、、、 全然歩けず、、、 でしたがそれでも頂上は気持ち良くて。 落ち込み予想注意報の時は、 体をくたくたかになるまで酷使する。 何も考えず寝るのみ。 ですね。 明日の筋肉痛が怖い、、、

落ち込みの特効薬はお掃除！？

ムスメがまた向こうに戻っていけば、 寂しくなる、、、 と、わかりきったいつもの感情。 何もやる気が起こらず、 ダラダラ横になり時間を過ごし、ヨロヨロと最低限のことをするいつものパターン。 何とか外に出れば、帰り道に虚しさが襲ってくるので日曜夕刻は魔の時間。 と、知ってから日曜の外出は日が暮れる前に... 続きをみる

アクセサリーSALEと母の願い

帰りにSALEがあったので立ち寄りました。 夏らしいから使うのは来年かな？ 二人で色々選ぶ楽しさ。 子育てはしっかり出来ませんでしたが、 こんな母親でも、責めずにいてくれるムスメ。 昨夜、ぐっすり隣のベッドで眠る彼女を見ながら、優しい子に育ってくれてありがとう、という気持ちになりました。 まぁ今の... 続きをみる

さて今日の朝ごはん

朝からたっぷり。 いつものことながら、、、 昨夜は こんなセレクトで。 私はデザートがまん。 六月からのダイエット計画。 体重は結構順調に減り、 やはり中身。 炭水化物、糖分は控えています。 割とモリモリ食べているせいか、 そう苦痛には感じません。 ピラティスにエステと、 やはり意識高めていると、... 続きをみる

4連休

ムスメが帰って来るというので、 有給を使っての4連休です。 まだ木曜日というのも嬉しい。 ですが、、、 朝早く帰宅したムスメはすぐベッドへ。 すぐ起きて、出かけていきました。 まぁ、仕方ありませんけど、、、 それでも「最近、おばあちゃまと近くのホテルで一泊してるの」 「いいなぁ〜、たまに行ってみた... 続きをみる

姉との朝散歩

早朝、姉と待ち合わせてのウォーキング。 風が強いながらまだ何とか大丈夫でした。 彼岸花が咲いていました。 よくあるいていましたが、 花開くまで気がつかず、、、 そうか、彼岸花だったのか。 誰に教わったわけでもないのに、 ちゃんと彼岸の頃になれば彼岸花が咲き、、、

芋たこなんきん

再放送の朝ドラ「芋たこなんきん」が終わりました。 胸に沁みる作品でした。 やはり出演者たちが良かったです。 ヒロインの藤山直美はじめ、 國村隼さん、いしだあゆみさんに火野正平さんが上手く演じていらっしゃいました。 自然にしみじみと日々の生活を描き、 その中に優しさが流れていました。 最終回に泣けま... 続きをみる

大失敗

酵素のビンを倒してしまい、 かなりこぼれました、、、 仕方なく予定より早めに購入。 なかなかのお値段、、、 ドジ買いの金失い。 もったいないなぁ。

無事、使えるように。

職場の若に頼んで、スマホとの連動が出来ました。 お座り長いよコールとか、 水分摂取時間ですよコールもあり、 色々教えてくれます。 本当にいつも気持ち良く教えてくれる男の子に 感謝。 自分でやるって思ったけれど、 つい頼る。 ダメだなぁ、、、 いや、頼めるところに素直に頼めることも大切と自分に甘く、... 続きをみる

靴が好き

べっ甲の感じが気に入り買ったサンダル。 秋になるというのに、ヒールの感じが好きで。 本当はこのサンダルが欲しかったのだけれど、 これから履くにはねぇ。 （画像お借りしています） チャンキーヒールが好きです。 オレンジも良いかなぁ。 こんな感じも好き。 まぁ来年検討します。

途方にくれる、、、

ダイエット三ヶ月を過ぎて順調です。 ピラティスもヨガも行っています。 そこで、、、 買ってみました。 色々管理したいと考えて。 ですが、、、 操作説明からして私は拒否反応。 最初から怖気付いています。 果たして使いこなせるのか？ 睡眠管理もしたい。 歩数も消費カロリーも。 水分摂取時間、座りっぱな... 続きをみる

まだ暑いけれど9月中旬

何を着たら良いか悩むこの時期、、、 まだまだ暑いけれど、真夏の格好もねぇ、という今日この頃。 若くはないシニア女性は、そう夏のラフな格好もおかしなもので、、、 この季節には、こんなワンピース。 秋らしさも感じつつ、しっかり半袖。 半袖なのが嬉しい。 シンプルなのでアクセサリーやスカーフも楽しめるし... 続きをみる

気分を変えるもの

ブラジャーを新調。 脇がしっかりとしたものを選びます。 そろそろ衣替えでしょうか？ また暑くてしばらくは半袖ですね。 お洒落さんは、暑くても秋モードかなぁ。

部屋を整える

どうしようもない気分をもてあます私。 重い気持ちで旅行バックを整理しました。 日常使いのもの、と旅行時だけ使うものに分けます。 旅行時に欠かせないスリッパ。 肌触りが良く、お風呂上がりも水分を吸い取ってくれます。 ホテル備え付けのがっしりした冷たいスリッパ、大概エンジ色でホテル名入りのスリッパはい... 続きをみる

悲しいほどの快晴

そう、お天気に恵まれて ありがたいのだけれど、どこか寂しい夏の終わり。 なかなかダメなんだなぁ。 この季節。 寂しさや不安感がやはり来てしまって、、、

夏の終わりの旅行は、、、

母と姉との温泉旅行。 ワイナリー見学し、 ジェラードを食べる母と姉。 夕日が沈む窓辺での夕食は盛りだくさん。 アワビに、 お刺身とカニ、 しゃぶしゃぶ、ノドグロ、天ぷらも。 と、盛りだくさんでした。 温泉も良いお湯で満足満足。 だったのですが、、、

ガードルを買ってみました。

スリーピ　ガードル。 ウエストと腿のあたりの締め付けがなくて楽です。 それでいてしっかりガードしてくれます。 なんと言っても、デザイン。 豊富な種類から選んだブルー。 後ろも素敵。 やはりピンクも欲しいかも、、、

私の朝

朝、起きて最初にすることは、「うがい」です。 すぐお水を飲みたいので、うがいをしてよく口をすすがないと気持ち悪くて。 お水を飲んだら、酵素。 酵素は砂糖が入っていませんが、とにかく甘くて甘くて。 こんなに甘いと血糖値が急に上がるのでは？ と心配になるくらい。 なので、最近は炭酸で割って飲んでいます... 続きをみる

東北の旅⑧

旅の終わりはどれほど寂しくなるか、、、 不安でしたが、 こんな青空。 今。 そう今を。 不安や寂しさを受け止めて今を生きよう。

東北の旅⑦

やはり仙台で牛タンは欠かせません。 私はライスなしで。 賢治のジュースはお土産。 自分では飲みません。 この度でもダイエットは継続中。 わんこそばもジャジャ麺も冷麺も見るだけ、、、 それでも朝ご飯はとにかく盛りだくさんで。 6月から始めたダイエット。 体重も減りましたが、無理なカロリー制限は行って... 続きをみる

東北の旅⑥

仙台では行きたかった小さな本屋さん。 住宅街にひっそりと。 なかなか見つけられない場所。 店主さんの誠実で本への温かさが感じるような、、、 お話も出来て良かったです。 買いたかった本も買えました。

東北の旅⑤

天台寺で買ったお土産は、 お茶。 寂聴さんの文字も嬉しい。 御朱印もいただきました。 勝手にですが、 この記事を眼にして下さった方にもご利益がありますように、と願います。

東北の旅④

瀬戸内寂聴さんがご住職をされていた「天台寺」 青空説法が行われていた場所ですね。 寂聴さん、この山道を歩いて登っていらしたのか、、、結構大変。 参加される方々もご高齢だったはず、、、 寂聴さんに会いたくて登られた方々、 それぞれの思いを胸に、、、 可愛いお地蔵さんが沢山お出迎えしてくれます。 こち... 続きをみる

東北の旅③

せっかくなので文学の旅として、 「石川啄木記念館」と「啄木新婚の家」にも立ち寄りました。 啄木、26歳没。妻の節子は28歳没。 三人の子供たちも早世している。 結婚式もすっぽかし、結構なダメンズだったらしい啄木。 そんな啄木に尽くした節子。 他の女性へ出した手紙も公開されていました。 文学少女だっ... 続きをみる

東北の旅②

「宮沢賢治童話村」「宮沢賢治記念館」「宮沢賢治イーハトーブ館」は近くに集まっているのですが、 とにかく広大。 ゆっくり歩きました。 もうコスモスが。 物語のイメージで作られています。 賢治の花壇。 のんびりと賢治を感じながらゆっくりと歩む。 ああ、なんて豊かな時間なんでしょう。 若い時は、とにかく... 続きをみる

東北の旅①

色々とこれからのことで、気持ちの切り替えも必要、、、 この夏は、岩手、宮城と回って来ました。 「注文の多い料理店」がモデルのレストラン「山猫軒」 ずっと行きたいと思っていて、、、 もう嬉しすぎます。 再現されていて感激です。 そしてやはり「銀河鉄道の夜」ですよね。 自分へのお土産は、銀河鉄道の星を... 続きをみる