ついウトウトしてお風呂にも入らず寝落ちしそうになり、

何とか気力を振り絞り入浴すれば、

眠気がすっかり覚めてしまい、

なかなか寝付けない。

そんな繰り返しで、

眠りも浅くて。

そのくせ早く目覚める。

石枕って良いよー

と聞き、

しかも100均で自作出来るらしい。

冷んやりしてすぐ眠れるとか。

石枕って、大きな石を枕にするのか？

と思っていましたが、

小石をつめて枕にするんですって。

早速セリアへ。

石がなかなか見つからず諦めようとしたのですが、

念のため店員さんにお聞きすると、

園芸コーナーにありました。

とりあえず3袋購入。

さて、袋は？

ちょうど良い厚さの洗濯ネットが。

これならつめやすいし、柔らかくてタオルもいらないかも。

石を洗って良く天日干し。

洗濯ネットに入れます。

ファスナーが便利。

二つ折りにして、、、

完成！

全然痛くない。

果たして効果は？