6月から始めたダイエット。

不思議と食欲のコントロールが出来ています。

幸いコロナ禍で会食もなく、、、

先日の温泉も炭水化物、甘味は摂らずにすみました。

ただやはりダイエット中の人間がいると白けさせますが、まぁ身内なのでそこは許してもらい、、、

普段は間食はせず、物足りない時はナッツをたべたりしています。

今までは、つい我慢しきれず爆食いで台無しにしたこともありましたが、、、

温泉の帰り、中華でした。

私は麻婆豆腐だけ。

姉は海鮮炒飯やら母と色々と、、、

美味しそうでささたが、

麻婆豆腐をゆっくり味わって平気でした。

やはり、、、

ピラティスやハイパーナイフ等、お金をかけていると思うと台無しになるようなことは出来ません。