土日いずれかはウォーキングしようと思い、

今朝で3回目です。

1時間半ほど歩いています。

大体土曜にハイパーナイフの施術を受けているので、

脂肪が溶けている3日間に動くと効果があるそうとのこと。

昨夜あまり食べず、今朝も軽めでしたので、

近くの喫茶店でモーニング。

カフェインは、、、

出来れば取らないようにしていますが、

全く我慢するのも、と思いいただきました。

あー久しぶり。

美味しい！

元気出して歩こう！