60までの自分磨き→60からも自分磨き(定年後)

50代後半からの日々を綴っています。60になり、また次のステージへ。

落ち込み防止の登山

一年ぶりの登山です。
あまりにも過酷で写真を撮る間もありませんでしたが、
下山して一枚だけ、、、

全然歩けず、、、
でしたがそれでも頂上は気持ち良くて。
落ち込み予想注意報の時は、
体をくたくたかになるまで酷使する。
何も考えず寝るのみ。
ですね。
明日の筋肉痛が怖い、、、