東北の旅⑥

仙台では行きたかった小さな本屋さん。 住宅街にひっそりと。 なかなか見つけられない場所。 店主さんの誠実で本への温かさが感じるような、、、 お話も出来て良かったです。 買いたかった本も買えました。

東北の旅⑤

天台寺で買ったお土産は、 お茶。 寂聴さんの文字も嬉しい。 御朱印もいただきました。 勝手にですが、 この記事を眼にして下さった方にもご利益がありますように、と願います。

東北の旅④

瀬戸内寂聴さんがご住職をされていた「天台寺」 青空説法が行われていた場所ですね。 寂聴さん、この山道を歩いて登っていらしたのか、、、結構大変。 参加される方々もご高齢だったはず、、、 寂聴さんに会いたくて登られた方々、 それぞれの思いを胸に、、、 可愛いお地蔵さんが沢山お出迎えしてくれます。 こち... 続きをみる

東北の旅③

せっかくなので文学の旅として、 「石川啄木記念館」と「啄木新婚の家」にも立ち寄りました。 啄木、26歳没。妻の節子は28歳没。 三人の子供たちも早世している。 結婚式もすっぽかし、結構なダメンズだったらしい啄木。 そんな啄木に尽くした節子。 他の女性へ出した手紙も公開されていました。 文学少女だっ... 続きをみる

東北の旅②

「宮沢賢治童話村」「宮沢賢治記念館」「宮沢賢治イーハトーブ館」は近くに集まっているのですが、 とにかく広大。 ゆっくり歩きました。 もうコスモスが。 物語のイメージで作られています。 賢治の花壇。 のんびりと賢治を感じながらゆっくりと歩む。 ああ、なんて豊かな時間なんでしょう。 若い時は、とにかく... 続きをみる

東北の旅①

色々とこれからのことで、気持ちの切り替えも必要、、、 この夏は、岩手、宮城と回って来ました。 「注文の多い料理店」がモデルのレストラン「山猫軒」 ずっと行きたいと思っていて、、、 もう嬉しすぎます。 再現されていて感激です。 そしてやはり「銀河鉄道の夜」ですよね。 自分へのお土産は、銀河鉄道の星を... 続きをみる

無駄遣い・お金も物も

通販であれこれ購入していた際、 同じようなものを買っていたみたいです。 こんなに、、、 しまっておけばそのままになる。 すぐ使わなきゃ。 ん？ 違うわよね。 すぐ使いたいから注文するわけで、、、 同じようなものはあるのだけれど、 片方だけだったり、 すぐ脱げたりして。 それで購入したのだから、 さ... 続きをみる

優雅な生活が最大の復讐である

弱音を吐かない腹八分の付き合いを心がけている私ですが、 幸せそうに見えたり、楽しそうに見えるらしく、 前向きな発言は、どこか気に障るようで、 自分で気がつなない悪い点ももちろんあると思いますが、 やたら突っかかって来られることは多々あります。 私に似たのかムスメもそういう目にあることもあるようで、... 続きをみる

急な帰省

所用でムスメが急に帰ってきました。 5月から会っていなかったので久しぶりです。 元気そうで良かった安堵しました。 良く食べ良くしゃべりましたよ。 ダイエット中につき、ウーロン茶。 パスタはムスメだけで、、、 デザートも私はがまん。 、、、ながらも楽しくて。 弱音は吐かないムスメですが、 それなりの... 続きをみる

可愛いもので気分を上げて

気持ちの立て直し。 仕事に来てまたいつもの日常。 なんだか予定があると思っている時が一番良いみたい。 当日は楽しくとも帰りが近づくと気が沈み、 帰宅した夜は絶望的に辛くなる。 子供の頃から、こんな感じの子でした。 運動会も遠足や文化祭も、、、 寂寥感が充実感を上回ってしまうのです。 今を生きてない... 続きをみる

楽しくてやがて寂しき

旅行帰り、夕方は避けたく早くに帰宅。 相変わらず日曜の夕方以降は私にとって魔の刻です。 特に楽しかったことがあった後は。 母は何とか元気だし、姉とは仲良し。 三人とも旅行に行ける時間と金銭的なゆとりもまぁある。 今回は、帰省後に従姉妹を慰労したいと出かけ、喜んでもらえた。 にも関わらずです。 贅沢... 続きをみる

予定外のチートディ

姉の予定が合わず、翌土曜なら出かけられるというので従姉妹を送り届け、またまた母と三人で温泉です。 今回は老舗温泉旅館。楽しみにしていました。 何度もお礼を言いながら帰った従姉妹。 叔母も何ごともなく一安心でした。 話を聞けば聞くほど従姉妹の働きっぷりには頭が下がりました。 毎年、お嫁さんの実家も優... 続きをみる

姦しく夜はふけて

都道府県割最終の三日間です。 やはり金曜日、仕事終わりに母を迎えに行き、近場のホテルへ向かいました。 今回は従姉妹も一緒です。 お盆中、従姉妹は子供たちが孫を連れて泊まりがけで帰省、それも孫たちは夏休みで先に送り込まれお盆前からずっとおさんどん。 大量の洗濯物を日々夜中までまわし、、、 居心地が良... 続きをみる

暑さの原因

やたら汗をかいていた今日。 そりゃ確かに暑い日だったけれど、、、 お風呂に入るときに気がつきました、 もしかして下着のせい？？？ 胸をしっかり包み込むタイプのブラジャー。 ４枚新調したのです。 今日は上から3番のパープルグレー。 脇も幅広でアンダーバスト下の方までガッツリサポートしてくれます。 後... 続きをみる

お盆の夜

実家で姉夫婦と。 お弁当は母が、近くのホテルから配達してもらい お弁当だけで良いからと言っても、色々と用意してくれている母。 いただきものの果物も、食後に。 デザートはパティシエのイトコからの差し入れティラミス。 お中元のお裾分けをもらって帰宅しました。 姉と分けたジュース。 他にも、お中元でいた... 続きをみる

静観します

今日も中華に行くことになり、 私はやはり麻婆豆腐。 昨日の中華も美味しかったけれど、 今日の中国人シェフの本格中華は本当に美味しい。 ピラティスがお盆休みで、私も夏バテだったりしたもので、週1のエステもお休みすることに。 チートディ翌日は1キロ増えたものの、すぐ戻りその後横ばい、、、 でも良しとし... 続きをみる

ショーツの告白その後

新しいショーツ、快適です。 やはり紙タイプより肌触りが上かな。 ただこの年齢で紙タイプを体験したことは良かったです。 実家の母は尿漏れ経験がないのですが、遠出の外出時には用心して紙タイプを持参しています。 そして使用もしていないのに、情けない、共言っています。 私は80過ぎても歩行に問題なく紙タイ... 続きをみる

グレイヘアにする自信がありません

お盆というのに美容院へ行きました。 白髪が気になって、、、 夏バテでしたが、却って行ってスッキリしました。 やはりいつも髪は綺麗にしていたいもの、、、 とにかく生え際の白髪と、分け目後頭部のボリュームダウン、全体のパサつきが気になります。 分け目の生え際から白髪が目立ってくるため、余計そこから薄い... 続きをみる

夏バテ対策

体がだるく熱っぽい。 幸いコロナではなく一安心しましたが、、、 こんな時は辛いものを、と 麻婆豆腐。 もちろん単品で。 ライスも麺もなし。 あー辛い。 汗ダラダラ。 すっかり体力回復しました。

懐かしのテレカ

au通信障害から、テレフォンカードを持ち歩くようにしています。 もう使うこともなく、それでも何枚か持っていたテレカ。 中で可愛いこのテレカは、ムスメが小さい頃に出かけた際に買ったんでしょうね、忘れていますが。 それでもあの頃のムスメを思い出します。 本当に可愛かった。 大人しくてしっかりしていて、... 続きをみる

帰省しないお盆

ムスメは帰省しないことになり、寂しいお盆です。 新しい生活にすっかり慣れて充実しているようです。 子供の頃からあまり人見知りせず、すぐ順応するタイプでした。 学生時代からサッサとバイトし、そのお金で一人で海外へ出かける子で、どちらかといえば、生きにくい私に比べ、生きやすそうで羨ましいと思います。 ... 続きをみる

ショーツの告白

そう、こちらでは正直になんでも書いていこうと思っていますが、 なかなか人に言いづらい尿漏れのお話。 でも年齢を重ねれば自然なこと、、、 ヘンに恥ずかしがったりせずいようかと。 皆さんはどうされているのかなぁ。 羨ましいことに、母も姉もまるで無縁なのです。 私は、最近パットを使用していたのですが、 ... 続きをみる

新しいインナー

ごくごく薄いもも引きですが、 これが優れもので、 ほんの一枚パジャマの中に履くだけで、温かい。 今まで、レッグウォーマーはしていたのですが、 しっかり中に履き、お腹から足首まで包み込む温かさにはかないません。 他にも購入したオーガニックコットンインナー。 カップ付きはお風呂上がり楽に。 必ず脇に汗... 続きをみる

夏の冷え

なんだか体が冷たい。 こんなに暑い毎日なのに。 そこで、パジャマの中、インナーを履くことにしました。 とりあえず３枚。 薄ーいオーガニックコットンの柔らかいもも引き。 こんなに薄いのに、だった一枚身につけるだけで、温かい。心地よい。 冷えは大敵。 温めていこう。

チートディ②

今日は午後から、姉と母と日帰り温泉の予定でした。 食事は、、、いつも二人に気をつかわせています。 でもチートディの話を聞き、 そうだ！今日をチートディにしよう！と考えたのでした。 友人も「お寿司、全然オッケー！」というので、お寿司さんへ。 お刺身からはじまり、、、 お肉まで、色々頼みました。 最後... 続きをみる

チートディ①

酵素の迷走もあり、8月に入ってから体重の減少が止まっています。 2ケ月間、順調に減っていたのですが、、、 友人の管理栄養士に連絡したら、 「停滞期はチートディを設けて」と言われました。 チート、、、？騙す日？ 「少ないカロリーで体重は減って来たけど慣れたのね、だからそのカロリーでまかなう体になって... 続きをみる

酵素試行錯誤

夜に酵素を取り入れることにしましたが、 やはり酵素だけでは辛い。 とはいえ、朝酵素だけも仕事にならない。 ピラティスの先生は、 「酵素だけ？お腹空くでしょー、ちゃんと食べなきゃ！」 酵素はやはり朝摂る方が効果的だとか。 「起きたらすぐ飲んで、ご飯はしっかり食べなきゃダメよ」だそうです。 結局、今日... 続きをみる

夏のサンダル

この夏買ったサンダル。 履き心地良くて、つい冒険したくなり、、、 色違い、オレンジです。 9月になっても履けますか？ お洒落な方は秋の装いに入るのでしょうが、 残暑厳しいここ数年は9月に入っても履けそうな、、、 夏の終わりが一番、寂寥感を感じるので、 ビタミンカラーで元気をもらいましょうか。

夏は大丈夫

喫茶店からブラブラ歩いて帰り、、、 本当は友人が会おう、と言って来たのだけれど、 ただ今ダイエット中で食べるものは節制している身なので断りました。 日差しがまだ強い夏の夕方。 これが秋なら、きっとまた寂寥感に襲われたかもしれません。 一人なら、そう最初から一人なら大丈夫なのかも知れません。 友人と... 続きをみる

鬼門の日曜夕方

ムスメと待ち合わせて、別れた日曜の夕方に、なぜか悲しく寂しくなり、泣きながら帰ったことがありました。 日曜夕方は本当に苦手で、、、 所用があり出かけた帰り。 まだ日は明るいし、今週は山の日で週中休みもあるし、何より定年まで限りゴールは見えて来たから気が楽なのか、そう寂しさに襲われずすみそう。 これ... 続きをみる

朝酵素・夜酵素

体重が増えました。 理由は、、、 朝の酵素、、、 かもしれません。 朝を酵素のみにして一週間になりますが、 お腹が空きます。 昼を豪勢に食べても、やはり夜にお腹が空き、、、 今までは、 朝普通、昼豪勢、夜軽め、でした。 夜の空腹も、翌朝を楽しみに眠っていたのでそう苦痛ではなかったのですが、 朝酵素... 続きをみる

早朝散歩4週目

日曜散歩。今朝は姉とです。 姉、早い歩くの。 休まずスタスタ、1時間。 6時半開始でした。 帰り、モーニング食べよ、となり、、、 姉おススメのお店へ。 ナポリタンとトーストは姉に譲りました（涙）。 これで500円、姉の奢りです。 ごちそうさまでした。

母と娘

今回、母を誘いました。 前向きな会話がなかなか出来ない人です。 可哀想だなぁと思います。 ホテルの近くで朝市があるとのこと。 誘ったら、 「アソコは混むからね、きっと入れないよ、前行ったことあるけど散々だった。」 行ったことあるのは大昔の話です。 たいていは大昔、しかも良い思い出はないことばかり。... 続きをみる

体をほぐす

ピラティスでは最初、ローラーで体をほぐします。 コロコロ全身、イタ気持ちいい。 脇の下や内腿など柔らかい箇所は結構効きます。 固まった脂肪がほぐすことで、血行が良くなり代謝も上がるとか。 やはり家でも、と思い切って購入しました。 今日は帰りにハイパーナイフに行って来ました。 今、まさに脂肪が燃えて... 続きをみる

今朝の朝ごはん

昨夜からまた都道府県民割利用の週末ホテルライフ。 大浴場にミストシャワー、岩盤浴付きのホテルでした。 たっぷり水分補給して、しっかり1時間弱岩盤浴で汗をかきました。 朝ご飯もりもり食べて、、、 ああ、なんて気持ちの良い目覚めなんでしょう。 都道府県民割さまさまです。

お寿司大好き

お寿司が好きです。 コロナ前はたまに一人で行くこともありました。 その日のおススメのお刺身から始めて、 烏賊の天麩羅をいただき、他に何がもう一品でお寿司へ。 コハダ、シメ鯖の光モノに、帆立につぶ貝。 鉄火巻き、雲丹。そして玉子。 あー食べたい。 けれど今の私はバクバクお寿司を好きなだけ食べるわけに... 続きをみる

朝から酵素

エステで見かけた酵素。 前々から気になっていたファスティング。 やってみようか、、、 やろう！ という気になったのが先週。 姉も乗り気で一緒にやることに。 やるなら一週間ファスティング！ ところが、 「順調に体重が落ちて来ているので、今ここでファスティングしたあとの反動が心配です。 かなり空腹にな... 続きをみる

早朝ウォーキング3週目

土日いずれかはウォーキングしようと思い、 今朝で3回目です。 1時間半ほど歩いています。 大体土曜にハイパーナイフの施術を受けているので、 脂肪が溶けている3日間に動くと効果があるそうとのこと。 昨夜あまり食べず、今朝も軽めでしたので、 近くの喫茶店でモーニング。 カフェインは、、、 出来れば取ら... 続きをみる

やはり素足で

チェックアウト後、フットケアに行ってきました。 年齢と共に、手の爪は脆く、足の爪は厚くなってきたような気がします。 今日は足の爪をしっかりお手入れしてもらいました。 帰りはショッピング。 プリーツの上下。 ノースリーブ、ちょっと自信ないけれど、、、 同じような色違いも。 結構スリムに見えますし、 ... 続きをみる

ダイエット開始2ヶ月

ホテルの朝ごはん。 モリモリ食べます。 白米、パンなしで、、、 やはり朝か昼、しっかり食べて夜は軽め。 これが一番効果ありです、私の場合。 今までは、 朝なし、昼は小さめ弁当、 夜も少なめにして、、、と思っているのに、 ついお腹が空いてのドカ喰い。 しかもご飯好きなものだから、、、。 疲れた体に炭... 続きをみる

まだまだパワフルに

仕事で午前中外出しましたが、会場まで片道30分、ひたすら徒歩。 最近はとにかく歩くようにしています。 炎天下何度タクシーを捕まえようと思ったことか。 午後からは休みにしてありましたので、 汗だくでシャワーを浴びて美容院へ。 カラー&ヘッドスパ&トリートメント。 気持ち良いです。 その後はお顔剃りへ... 続きをみる

気分一新のCHANEL

今日からポーチを変えようと思います。 何となく気分転換です。 使わないでとっておく、、、 いつかいつか、で日が経ちました。 ブランド品、若い頃は大好きで特にシャネルが一番好きでした。 それが今は全く興味なくなりましたが、 シャネルだけはやはり今も好きです。

今月の目標

6月から始めたダイエット計画。 今月の目標体重クリアしました。 週2回のピラティス、月2回のヨガ。 週1回はハイパーナイフに月1回ハイフ。 週末一食断食しホテルの大浴場で汗をかき、 日曜はウォーキング。 野菜中心の食事は昼多め夜控えめ。 脂肪燃焼サプリ服用。 やれることはやったつもり。 体脂肪率は... 続きをみる

これからのこと⑦

転職の話は、冗談で「定年になるなら、是非ウチに」と言われていたのですが、 本当に考えてほしい、とお話を聞きました。 待遇は今よりかなり良い提示です。 有難い、とても有難いと思います。 60になる人間を、ノー試験で正職として迎えてくれるなんて、、、 こちらは時間があるので、ゆっくり返事をすれば良いの... 続きをみる

これからのこと⑥

なかなか気持ちが定まらず、 ただ今は退職したら何だか後悔するような気がして、とりあえず別の部署の管理職として続けてみよう、 そしてオーナーもやっていこう、と考えました。 いずれ今の職場は、どんなに頑張ってもあと5年。 その後、元気ならオーナーとして店を持っていたい。 今の好条件を逃したくない。 退... 続きをみる

これからのこと⑤

たしかに「いつでも辞められる」 なんとか二刀流で、、、と展開を考えたとき、 自分の中で、 「ああ、私は本当はまだこの職場を辞めたくないんだ」と気がついた。 オーナーとの両立なんて甘い考えかもしれない。 新しい部署だってどんなことになるかわからない。 もしかしたら両方だめになるかもしれない。 それで... 続きをみる

これからのこと④

現在の仕事とオーナーの兼務、、、 副業は認められていないし、無理、と思ったが、 実家が会社をやっていてそこの会社が経営する形にしてはどうか？ と思いついた。 もちろん頼まなければならないが。 それに頼んでもそこに人員はさけないので、実質私の経営になる。 「仕事はいつでも辞められる」 今の肩書、しば... 続きをみる

これからのこと③

人はわからない。 知人のことは信頼しているが、やはり疑ってかかる自分がいる。 十分調査し、調査もさせてもらう、と正直に伝えた。 ここで関係性が悪くなるとは思わない。 それだけの信頼もあるし、影でこそこそとはしたくなかった。 知人はそれは当然のこと、と言ってくれた。 結果、やはり格安の条件だと思った... 続きをみる

これからのこと②

定年後は、ある店舗のオーナーになり、自分の店を持つ、 という話。 経営はもちろん大変だと思うが、自分が店に立つことはないので、今、日々８時間以上働いていることを考えれば、出来そうな気がしているがそう甘くはないだろう。 整理してみると、 ①私が経営、管理を行う時間は退職すれば確保できる見込み ②今の... 続きをみる

これからのこと①

仕事など、辞めたい辞めたいと思うこと、しばしばで、、、 以前は、50歳なんて老人の域、55定年のおっさんはもう家で呑気にリタイヤ、老後の生活なんてピンとこず、日々穏やかに老いていく日々なんだろう、と勝手にイメージしていた。 それが、、、 60目前にしてイロイロあんのよ、初老のオバハンでもね。 って... 続きをみる

乳がん再々検査

昨日は、ホテルから帰宅後、乳腺外来でした。 事前に予約していたのでスムーズです。 去年から何回か検査をして、何とか結果は大丈夫だったものの、三か月後経過観察の受診と言われていたのです。 ただただ不安しかありません、、、 結果は、変わりなし、次は半年後に、でした。 また普通の検診で良いですよ、とはい... 続きをみる

お風呂は４回

都道府県民割での週末宿泊。 先週同様、ピラティスを終え母を迎えに行ってチェックイン。 早速大浴場へ。 うーん、気持ち良い。 母は夕食を済ませていましたが、私はナッツ少々に水、、、 翌朝の朝ごはんを楽しみに眠る前に私だけまた入浴。 誰もいなくて貸切でした。 早々と起きて朝風呂に行き、お楽しみの朝ごは... 続きをみる

週末の楽しみ方

先日、近くのビジネスホテルを利用した。 都道府県民割で半額、さらにお買い物券2,000円付き。 朝ごはんだけにしたので3,500円の宿泊代、本来1,800円の朝食。 お買い物券2,000に朝食1,800円で3,800円のところ3,500円で利用したので実質300円もらって宿泊したことに？ 車で行き... 続きをみる

老後とピアノ

シニアでピアノを弾きたい人は多いらしい。 かくいう私もその一人。 子供の頃、習っていたものの、バイエルのあの基礎指練習が本当につまらなくて、、、 クラッシックの良さもわからずやめてしまった過去。 大人になり、再び挑戦した時は、好きな曲を選べたので楽しかった。 ただ毎日練習が難しく、練習不足のまま、... 続きをみる

母と歩く

先日、母の歩き方が少し不安定のように見えたので連休最後の昨日、近くの公園に連れ出しました。 ゆっくり二人で散歩です。 時々休みながら、、、 早朝、木陰はそう暑くなく助かりました。 まだ紫陽花も。 公園内のカフェで一服して、 穏やかな休日でした。

ごはん大好き

炭水化物が好きな私にとってご飯を控えることは本当に辛い。 糖質オフダイエットの是非はともかく、 やはり炭水化物を摂ると太りやすい体質。 それでいて、ごはん大好きなものだから、、、 昨日のお弁当。 チャーハン？ピラフ？ とにかく美味しそうで。 でも控えました。 今回のダイエットは何とか我慢できるんで... 続きをみる

冷房対策は大事

連休ですが資格取得の勉強会へ。 いつも週末のハイパーナイフは金曜日に済ませたので、脂肪燃焼のため一駅分割歩いて会場へ向かいました。 初日、読みが甘く会場到着はギリギリ。 汗だくで入り、冷房で冷え切り、上着を持ってこなかったことを後悔。 猛暑でも必須アイテムですね。 配布された弁当1日目 炊き込みご... 続きをみる

不思議と大丈夫

6月から始めたダイエット。 不思議と食欲のコントロールが出来ています。 幸いコロナ禍で会食もなく、、、 先日の温泉も炭水化物、甘味は摂らずにすみました。 ただやはりダイエット中の人間がいると白けさせますが、まぁ身内なのでそこは許してもらい、、、 普段は間食はせず、物足りない時はナッツをたべたりして... 続きをみる

手拭いマフラー

温泉街で見かけた手拭い。 マフラーにもなるそうで、 あまり手拭いらしからぬ柄をチョイス。 帰りに早速巻いてみたら、 母も姉も「あらー、良いわねー」 首は年齢が出ますよね。 年中しっかりガードしています。

人生最後のダイエット

今までダイエットは何度かやってきました。 結婚前と出産後、そして５０歳前は一番成功したと思います。 そして今。 コロナ禍でもありすっかり丸い体型に。 またダイエットしないとなぁ、と考えた時にふと思ったんです。 私、何回こんなこと繰り返すんだろう、って。 ６０過ぎでもまだダイエットとか言って、いつま... 続きをみる

母と姉と私と

姉が予約してくれた都道府県民割の温泉旅行。 母と三人で行ってきました。 前日、近くのホテルで一泊し、そのまま母を送りエステへ。 しっかりハイパーナイフを施行し、脂肪を燃やすため図書館まで歩き(往復40分)、 洗濯をしたらあっという間に出発の時間。 宿泊する日本旅館は一度泊まってみたかった場所。 都... 続きをみる

幸せな朝食

都道府県民割。 近くのビジネスホテルも参加しているらしく、 気になっていました。 大浴場があるとかで、、、 まぁ朝ごはんつきで3500円。 週末ふたり仕事帰りに行ってみようかと。 ピラティスを終え、19時チェックイン。 夕食はバナナ一本にして、まず入浴。 部屋のトイレカーテン引きバスではないのが嬉... 続きをみる

シェービングの気持ちよさ

やはり気持ち良いシェービング。 帰りに寄りました。 さっぱり剃ってもらったあとの熱い蒸しタオルが気持ち良くて。 マッサージにパックもしてもらいます。 顔色はワントーン明るくなり、すべすべ。 いつも眉を揃えてもらうのですが、 形が本当に良い角度になるので、明日からアイブロウが楽です。 マスクでもわか... 続きをみる

可愛いパジャマ

最後のボーナスとなる今年。 いつも夏物を購入していました。 今年は最後だなぁ、、、 普段、可愛いものは着ないので その分、パジャマは可愛く。 60オンナには似合わないパジャマですが、 本当に可愛い。 ムスメの帰省時に貸してあげよう笑

自分らしいスタイルを目指して

休日にだいぶ歩いたので、そのまま整体へ行きました。 初めての整骨院です。 たっぷり90分。足裏もしっかりと。 痛いところはありましたが、案外それほどでもなく、、、 やはり健康になって来たのかな？ 昨日は筋肉痛もなく朝も体が楽でした。 先月からダイエットしています。 食事量を少なくした分、摂取するも... 続きをみる

紫陽花と温泉と

連日の暑さに今年はゆっくり紫陽花を見る間もなかったような、、、 母と姉との花巡り。 姉が都合の悪い週が続いてしまい、 もう紫陽花は今週が最後では、と出かけ来ました。 電車に揺られての日帰りプチ旅行。 もう枯れているかな？と心配でしたが、、、 なんとか間に合いました。 朝早い方がまだ涼しいと、早めに... 続きをみる

伯母の形見

従姉妹から連絡があり、 亡くなった伯母の形見わけでもらったバッグ。 着物もたくさん。 コートやワンピースももらいました。 80まで沢山の海外旅行をし、 美味しいもの、楽しいことが大好きだった伯母。 ムスメとの会話も同世代のようにかわしていました。 とにかく明るかった。 前向きでかくありたい女性でし... 続きをみる

2キロ痩せました

6月から始めたダイエット。 先週、三週間経過しても効果がない、と言っていましたが、 ２キロ痩せていました。 パーソナルレッスンのピラティスも一ヶ月が経過して今日で8回目。 最初出来なかったポーズもそれなりに形になってきた気がします。 柔軟性も出てきたような、、、 「10回で違いを感じ、20回で見た... 続きをみる

持たせる持たせる持たせる

ムスメにおにぎりのお弁当を作り、好きなパンも買って来て待たせた。（写メ忘れた） 野沢菜のおにぎりが好きなムスメ。 明太子フランスパンが好きなムスメ。 好物はいくら持たせてもキリがないほど。 こんな感情を知ることが出来て良かったと思う。 2年前に一人暮らしをすると言ったムスメ。 母も少し強くなりまし... 続きをみる

磨きをかけよう

ムスメが帰ってから、寂しさばかりでは辛すぎ。 朝からエステ三昧とします。 今日はハイパーナイフ、そして初のハイフへ行きます。 とにかくとにかく、60までにできることはやり、 今よりは美しくなっていたいもの。 しっかり脂肪分解してまいります。

再雇用かぁ

幸福の条件として、 自由・自己実現・共同体（絆） そのインフラは、 金融資産・人的資本・社会資本 高額宝くじ当選者や有名アーティストの例に あてはめてみるとわかりやすかった。 幸せと感じることは一瞬で、その幸せに慣れてしまう。 幸福とは真逆な逆境を経験すると、実は幸せを感じやすいとはなんとも皮肉。... 続きをみる

ムスメの幸せ

ムスメが昨夜帰って来ました。 ウキウキの週末。 買っておいたナッツのチョコレートタルト。 ムスメの大好物です。 ダイエットはムスメに内緒なので、、、 何とか誤魔化しながら少しだけは食します。 沢山話して沢山笑って、、、 本当に楽しい。 今日は友達のところへ行きました。 ずっと一緒にいたかったけど、... 続きをみる

子から見た母

時折でる母の思い出話。 「あの時は本当に頭にきたわ」 「そんなこと言われたから呆れてしまったのよ」 私はいつもそのあとの言葉を期待して裏切られてしまう。 「頭にきたからね、それは違うわって言ったのよ」 「おかしなこと言ってるわよって伝えてみたらね」そう言ってその後の話に繋がることはない。 ただ母は... 続きをみる

この三週間

自分なりに頑張りましたよ。 糖質カットに、ピラティス、ヨガ、そしてエステ通い。 水をたくさん飲み、食事前にはカロリミット、トクホのお茶に、ダイエットコーヒー。 お腹脂肪に効くサプリも購入しました。 にもかかわらず、見た目変化なし。 悲しい、、、 若い頃は、三週間努力したらちゃんと効果はでたものの、... 続きをみる

エステに行く前に

紙パンツに紙ブラジャー。 エステのベッドにさらけ出すこの体、、、 タオルをかけていても本当に隠したくなります。 実は最初に行こうと思ったエステのホームページ。 スタイリストさんの中にご近所のお嬢さんが！ いやー、さすがに行けません。 こんな裸体をさらけ出せませんから。 ムスメより少し年上のご姉妹で... 続きをみる

自分メンテナンス

昨日は骨盤矯正からのハイフ&リンパドレナージュ。 その後、銭湯にも。 代謝が良くなりすぎたせいか、疲れたのか昨夜はなかなか眠れず、、、 銭湯はムスメとよく一緒に行っていました。 楽しかったなぁ。 だいぶひとり時間も慣れてきたのですが、 やはりふっと寂しくなります。 眠れぬ夜は特に、、、 今月から自... 続きをみる

尊重される場所へ

今朝早く、朝市へ。　 なんだかんだ言いながら母も一緒です。 まぁ親子なのでケロリで、、、 帰りに姉には話しました。 よくそんな酷いことを、、、と言いながら私にも同意してくれました。 結局ずーっと我慢して暮らして来た母は、急に爆発する。 仕方ないし気の毒なのです。 還暦になり定年を迎える私は第二の人... 続きをみる

ピラティス3回目

ピラティスの提案者であるジョセフ・ピラティスの言葉 「10回で身体の違いを感じ、20回で見た目が変わり、そして30回で肉体のすべてが変わる」 今のところ、3回終了しました。 初回に比べはるかに身体が楽になりました。 嫌な筋肉痛がなく気持ち良いです。 何しろ身体が固く筋力もない私。 そこはパーソナル... 続きをみる

テーブルクロスを替えたくて

季節ごとテーブルクロスを替えたくなります。 大理石柄。 こんな感じにしましたが、、、 ちなみに100均です。 うーん、なんかなぁ。 何もない白いテーブルが良いみたい、、、

母には幽体離脱

母に電話したら、これから梅を買いに行くという。 姉が去年、梅が余って困る友人がいる、と聞き、 じゃ、また来年もしなら譲ってもらえるよう頼んでいたが、今年まだ連絡がないとか。 ここで私が相手にしなければよかったのだ。 つい、「もう一回確認してからにしたら？」と言ってしまった。 「だって何回も言うのや... 続きをみる

梅雨どきのお洒落

この時期限定。 紫陽花のワンピ。 アクセサリーも紫陽花。 少しクドイかも。 どれだけ紫陽花好き？って思われるわね。 と考えるのも楽しい。 梅雨どきならではのお洒落を楽しんで、 ジメジメ気分一新しましょう。

爽やかパッケージ

カロリミットを飲んでいこうと思い、 箱買いしたら、あれれ？ パッケージが変わっていて、期間限定らしいです。 商品名があまりハッキリしていないのも良いかも。 結構、特茶で、 糖・脂肪に効く！ 血糖値が気になるあなた！ なんてペットボトルを持つのも、、、ねぇ。

今日のおめざ

やはり甘いものはなかなかやめられません。 が、なるべく朝にしています。 いただきものきんつば。 あんこ好きです。

6月からの意識改革

と言っても肌と体型の話。 28日周期で変わるのだとか。 実は面倒くさがってお手入れもせずいた私の肌&体型。 たまのパックとヨガくらいでほったらかしでしたが、肌のくすみと全体に下がり気味の体型、、、 6月から少し意識を高くしていこうかと。 ピラティスは週2回にしました。 食事時にこんなものも飲んでい... 続きをみる

スイーツは朝

体のメンテナンスと言いながら、 食生活は乱れがち、、、 特に夕食。 遅い時間についつい食べ過ぎてしまいます。 甘いものも欲しくなります。 とはいえ我慢ばかりでは余計に爆発して無茶食いしてしまいそう、、、 なので朝いただきます。 とにかく夜食べると太るんです。 朝も調子悪くて、、、 少し空腹で眠る方... 続きをみる

体のメンテナンス

明日、ピラティスです。 今月から再開。 去年、週一で通っていたものの、冬の寒さにかこつけてそのまま、、、 好きな時間空いていたらのプライベートレッスンで都度払いだったので、休んでいる間月謝を払う必要もなかったのですが、 久しぶりに連絡したら明日、空いていました。 やはり定期的メンテナンスは必要。 ... 続きをみる

心配の種まき

数年前、いやもうずっと働きたくなくて仕方ない思いを持っていた。 早く楽になりたい、、、 何度そう思ったことか。 どれだけ日曜の切ない夜、月曜の辛い朝をすごしたことか。 60で辞めよう、と考えたことは自然な流れだった。 自分が母になり、実家の母の気持ちもわかるようになったから、あまり母にあれこれ言い... 続きをみる

私の行く道

「良かったら、来ませんか？」 定年の話から、そんな言葉をいただきました。 今日は仕事で知り合った方からのお誘いランチ。 ありがとうございます。 本当に有り難いです。 条件面は次回になりますが、 仕事内容は新しいプロジェクトの立ち上げ。 今までの経験を買ってくれてのこと。 ただまだそのプロジェクトは... 続きをみる

6月のコーデ

これからランチです。 50代はなかなか腕が出せません、、、 薄手のカーディガンは脱いで折りたためて便利。 ジュンコシマダ、ワンピース、バッグも、、、 ピアスだと思ったのに、、、 大失敗。 サンダルで行きます。

朝ドラ　ひまわり

「仕事のために結婚を延期するという心意気はないの？」 こんなセリフ、今なら大問題。 結婚も仕事も諦めたくない主人公と、 37歳スーツとパジャマしか持っていないお局と呼ばれる女課長。 再放送中の朝ドラ「ひまわり」 26年前の話。 私はよく独身に間違われる。 これくらいの年齢でずっと働いている女性はま... 続きをみる

いつかその日のためにと考えよう！

散々泣いて、ふっとこれから先のことを考えました。 もし、私が施設へ行き、ムスメが帰る時に泣くだろうかと。 何人の方から、親を施設に置き、帰る時に泣かれて辛かったと聞いています。 どうなるかまだ先の話ですが、今、私はうんと寂しい思いをして、耐性をつけているんだ、と考えようか、と、、、 大学進学で離れ... 続きをみる

どうして私は、、、

ムスメが戻って行きました。 駅で別れて、、、 顔が見えなくなるくらい手を振り、姿が消えるとただただ涙が溢れてきました。 雑踏の中、沢山の人々が行き交っているというのに、たったひとりぼっちのように感じて、 涙がマスクの中を通ります。 誰も気にかけてくれないことが却って都合良く、 帽子の下の顔はもうぐ... 続きをみる

老後なのか老前なのか老中なのか？

20代のムスメから見たら、59も60も同じようなもので、もうお婆さんなんでしょう。 ムスメに、「定年後は何かした方が良いわよ、老けこむから。」 と言われました。 確かに私、色々迷走しているのはわかっています。 そしてムスメに悪気がないことも。 でもね、 別にムスメに食べさせてもらっているわけじゃな... 続きをみる

思いがけない出来事

ムスメとまだ一緒です。 先ほど、好きな役者さんの話題になり、 私が最近好きになった役者さんの話をしました。 ムスメはあまり知らないらしく、 私が一生懸命説明していました。 そして、、、 歩き始めて、、、あら？ 何とその方が向こうから歩いて来ています。 私の後ろの女性が駆け寄り写真をお願いしたら、凄... 続きをみる

良いご縁がありますように

親のよく目か、ムスメはまた綺麗になった気がします。 元々色白で割ときめ細かいせいか、肌もツヤツヤして、お年頃なんでしょう、弾けるような若さが溢れて見えます。 バッグはどれにしようか、靴は？とあれこれ準備する姿も微笑ましく、こちらも心踊り微笑ましい。 同時に、 やはりムスメにも早く良いパートナーを見... 続きをみる

久しぶりのおしゃべり

ムスメが帰って来ました。 駅まで迎えに行き、元気そうな姿に、 ああ、きっと大丈夫、と感じました。 聞いて、聞いて！ と新しい生活の様子。 充実しているようで安心しました。 心配させないようにするところがあるので、 いつも気にかけていますが、 そんな私のことはお見通しで、 本当に無理してないからね。... 続きをみる

ご祝儀袋

同級生の結婚式に出席するムスメが今日、帰ってきます。 今年は他にも招待状がきているので、ご祝儀袋を用意しました。 今回は振袖は着ないとのこと。あら。 私と姉、そして母！の振袖があるので選び放題なんですけどね。 ギリギリ5月ですし、華やいで良いと思うのですが。 未婚女性なら何歳でも着用出来るらしい振... 続きをみる

有難いけれども悩む

定年後、 もうストレスはいらない、嫌なことはしない、 そう考えてキッパリ辞めること決めています。 一年前は、 家で何の楽しみがある？65まで働けるのにもったいない？人と関わっていけないよ？ と悩み、同時に不安感と寂しさが襲ってきました。 年が明け、 あと5年の長さと、いつかは退職しなければ、 と思... 続きをみる

母からの差し入れ

実家の母はしっかり自立中です。　 先日の日曜は、母、姉と少し足を伸ばして朝イチに行ってきました。 今日、母は姉とお出かけ。 私も姉も近くに住んでいるのですが、心配されるのが嫌な母なので、私たちもあまり手出ししません。 ただ何回か挑戦したパソコンは難しかったらしく、検索は頼まれます。 先日、徹子の部... 続きをみる

懐かしのシロツメグサ

久しぶりにヨガに行ってきました。 帰りにシロツメグサを見つけ、子供の頃、良く冠を作っていたことを思い出しました。 四葉のクローバーも必死に探したなぁ。 見つけた記憶がないけれど、、、 ヨガの皆さんは、先生はじめ感じ良い方ばかり。 余計なことを言わず、それでいて親切でサッパリしていらっしゃるから、気... 続きをみる